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结果赖思归没下来，她站在楼梯口说不想跑步，让他自己去。

严慕看着她的背影消失在楼梯口，眼底沉郁的情绪一闪而过，很快又掩盖过去。

楼下传来大门打开又关上的声音，赖思归知道他出去跑步了。她站起来走到书房的落地窗前，这个位置看不到大门的方向，只有大片的绿色草坪和绿植。

她从书桌上拿了支铅笔，将头发盘在脑后。

天色大亮，阳光不知从哪里透过云层射出来，天空染成一道道波纹状的橘红色。

天高云阔，赖思归收回目光，打开音乐，把瑜伽垫拿到书房铺开。爵士乐打破宁静的清晨，音符有力节奏劲快，她试着撑了撑腿，俯下身。

他不知是什么时候回来的，黑色运动衫跟出门前一样干净清爽，抿着唇靠在扶手上看她。

赖思归的动作停了一秒，又继续，节奏未变。

俯卧撑算是最基本又十分有效的力量训练，动作间，身体绷紧后又舒展，线条流畅呈完美形态。如果不是严慕压下来，赖思归可以一直做到两百下。

赖思归停下动作，汗从脸上滴下来，呼吸有些重，“你有病啊！”

“继续。”严慕两手撑在她手边，脚撑地，身体跟她平行，虚贴着她的背，也是一个标准的俯卧撑起动作，“我看看你能做多少。”

“你这样我怎么做？”

“负重做，节省时间。”严慕说着撑在两边的手肘弯下去，重量压下来，赖思归手一软，只能顺势也俯下去。

“起。”严慕贴着她的耳朵说，“跟着我的节奏呼吸。”

“我要休息了。”赖思归说。

“你的体力多少我知道。”

赖思归趴在地上不肯动，严慕哑声说：“你不做我就自己做了。”

身上的人一下下撞她的背，速度规律，一触即离。很快就有热气了，赖思归要往外爬，被拉住，一把扯回去。

“严慕！”

“说。”严慕面不改色，撑着地去撞她，节奏均匀。

赖思归咬了咬