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的走开了。

少爷，何少。对于一个单身汪来说，你们这样的花式秀恩爱，真的好嘛？

对于一群人来说，刚才站军姿的时候，一个小时简直是度秒如年。而休息的时候，一个小时却像是度时如秒。一闭眼，还没开始休息，一个小时就过去了。

金睿拿着湿巾让何大壮擦了擦脸，醒醒睡意。湿巾贴在脸上都是热的，但也还是让人精神了不少。

王斌看着一群人，笑着骂道“看看你们这怂样，不过就是站了一个小时的军姿，就这一副要死不活的样子，你们能不能有点骨气！”

众人已经懒得搭理他了，喘口气都嫌累，还说什么话啊。

而且说了也没用，还不如留着点力气，喘气吧。

之后的时间，王斌又操练了几样看似简单的动作。

比如稍息立正，这看似简单的动作，可让你重复做过上百个之后。你就会感觉到厌烦，感到疲惫，甚至让你感到伸出去的手脚都已经不是自己的了。

让你抬手你就抬手，让你抬脚你就抬脚。像是机器人一样，只能听着前方的命令，机械的动着，任人摆布。

再比如转向，向左右前后转，看似很简单，但还是有不少人出错。因为王斌往往会喊让人意想不到的方向，而且还会连续一次性喊好几个，来训练你的反应力和集中能力。

当然，这些做错了之后，仍旧还是十个俯卧撑的惩罚。有些人实在是做不下来的，被自己的教官记上了名字，然后记上了数量，等他们休息的时间再补上。当然，数量是双倍。

不过即使这样，还是有不少人愿意，因为他们实在是没有力气了。

与其没有力气没有精力的一直出错，还不如保存实力，少出点错。

何大壮，就是这么想的。所以在王斌说，能记名字存数量的时候，他就立马让张飞羽记上了自己的名字，保存实力。

在稍息立正，左右前后转等等都操练了一遍之后，王斌让他们休息了二十分钟，就宣布可以去吃午饭了。

一群人又累又饿，一听到又可以休息，又可以吃饭了。兴奋得就差没有直接抱着王斌哭了不过现在几乎所有人都没多少吃饭的力气，得让他们歇歇。虽然肚子还是早就