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自己已经提前走出这个圈子，独自站在一旁，不再尝试掺和进来。

对此顾宸恺和高铭喜闻乐见，其他三位成员事不关己，只有隋懿觉得不太舒服。

刚才接到通知的时候，他给宁澜发了消息，让他过来这边房间一起吃饭。他记得宁澜低血糖，没吃晚饭就出发可能会影响接下来的工作。

发出去之后他又有点后悔，想起之前宁澜发来的几条短信，他全都没有回复，宁澜现在如果不回复他也在情理之中。

宁澜还是回了，简单三个字：不用了。

接到回复的隋懿莫名地松了口气。转念又想，宁澜的短信都是群发，他就算不回复也没什么不妥之处。

直播是个美食节目，今天的主题是“龙虾的新吃法”。

本以为是麻辣小龙虾，谁知道直播刚开始，就有两个厨子抬上来一只足有脸盆大澳龙。少年们目瞪口呆，主持人问在场没吃过大龙虾的举个手，听起来有点寒碜人，只有宁澜笑眯眯地把手举了起来。

当然不会是叫他们来烹饪的，美食直播请嘉宾的目的就是增加人气、调动气氛，几个人把烤龙虾的铁板围了个严严实实，七嘴八舌地暖场，弹幕刷得飞快，观众们看得很高兴。

龙虾烤完了，自然要由嘉宾试吃。隋懿作为队长，身先士卒小尝了一口，然后用纸巾擦擦嘴，表情莫测，不说好吃也不说难吃，让大家自己尝。

队员们哄闹一番，说队长学坏了，然后各自拿盘子叉子分食龙虾肉，大家晚上约等于没吃，三下五除二就把龙虾分得只剩渣渣。

“喂喂喂，你们少吃点，宁澜还没动呢。”陆啸川鼓着腮帮子说。

隋懿看了一眼站在角落安静当背景板的宁澜，拿起一只干净盘子，把最后一块稍微完整的虾肉叉在上面，递给桌子另一头的宁澜。

“啊，队长把最后一块给澜澜了。”方羽咬着叉子道。

隋懿看着宁澜，有点担心他不肯接。嘴上回应方羽：“你不是说要减肥吗？”

“就说说你也信啊……”

宁澜没看给他递食物的人，微笑着把盘子接过来，然后胳膊拐了个弯，稳当当地送到方羽面前：“你吃吧，我不饿。”

这一幕后来被高花C