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时候，先是扎马步，然后练枪法，最多是举一举石墩子。而玄萌直接搬来了健身房里所有他能够复制的东西。

跑步机……对不起那玩意儿需要履带，还需要调解速度，他搞不定。

但是登山机可以，踏步机可以，划船器可以，健腹板可以，倒立机也行，甚至连动感单车（无链条版）玄萌都让人弄了出来。他当年有个学体育的哥们儿后来去当了健身教练，没事就把玄萌拉过去锻炼锻炼身体，他才能够认识那么多的健身器材。

至于链条，这事儿玄萌还在努力呢，他得先提高大唐的冶铁技术，然后是锻造技术。铁链条有点复杂，但是绝对是在玄萌的需要完成的单子上，位列前排的。

他想要个自行车，一个可以从平康坊骑到东宫的自行车。在这么一日两次地坐马车，玄萌感觉自己就要被颠散了。

玄萌蹲在地上，双手捧着脑袋，浮想联翩地想到自行车的时候。

程咬金还在继续让儿子给杠铃上加铁片，眼看着杠铃的杠都有点弯了，程咬金还扎着马步双手托举着。而程咬金旁边站着的是尉迟恭，这位没带儿子一起来的黑脸壮汉，不好意思让‘同事们’帮自己加杠铃片，只能让旁边服侍的宦官们来。

宦官们那身体素质怎么和程处默相比，于是尉迟恭加两块铁片的时间里，程咬金已经加到了四块赢得了此次‘举重切磋’的胜利。

这是一场不公平的较量。

而李渊，李老爷子太久没运动了，踩个踏步机都有点儿喘，吓得旁边的宦官一个劲儿地叫着‘太上皇您注意啊’‘老祖宗您小心啊’之类的。

玄萌视线偏移了那么一下，就看到了李承乾躺在健腹板上，正在给周围那群人演示，什么是正确的仰卧起坐。

李承乾这次带的侍卫还是那个逻辑极为清晰一点儿不怕遇到秀才的楚齐。楚齐侍卫手臂弯曲，两只前手臂和脚尖支撑这自己笔直的身体，正在地上平板支撑。而他旁边，还有一个又黑又壮的身影，正是程处默。

程处默在帮助他老爹赢得了那场举重胜利之后，实在是不想看他老爹和尉迟恭吵架，闲来无事的他就