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  德博拉.席尔瓦重新坐好，李伟杰也在旁边坐下，想了想，道：“Dabora，虽然这话由我来说有些不好，但咱们还是聊聊吧！毕竟这关系到你的身体。”

    咳嗽一声，李伟杰正色道：“你是什么时候来的初潮？”

    “唔……”德博拉.席尔瓦顿时变成了大红脸，低着头，支支吾吾的说不出话来。

    李伟杰也是自嘲的心说：我这算什么？为初潮少女讲述生理卫生课？

    “我……我三个月前。”德博拉.席尔瓦终于鼓足勇气，开口说道。

    李伟杰点点头，道：“你不用害羞，每个健康的女孩都会在这个年龄段经历这种变化，关键是你要在这个时期好好适应和调整自己的心理问题，我想你是因为突然来了初潮，才会变的情绪不稳定，导致身体不适吧！”

    德博拉.席尔瓦红着脸点点头。

    李伟杰笑了笑，道：“虽然我不能亲身感受你们女孩的生理变化，但我多少也了解些生理方面的东西，如果你不介意的话，我可以给你讲解一下，当然，我是希望你通过了解了自身的生理变化，可以正确的认识它，对待它，这样才能让你静下心来，快乐健康的成长。”

    “嗯……”德博拉.席尔瓦很是忸怩的点点头。

    和少女做爱这种事情，李伟杰没少做，但是和少女谈心，说来惭愧，这还是大姑娘上花轿，头一遭。

    思索片刻，李伟杰道：“Dabora，这样吧！干脆你有什么问题就直接问我好了，我对医院有所研究，嗯，一般的生理问题，都可以帮你解惑。”

    德博拉.席尔瓦想了想，蚊声道：“月经初潮，有什么要注意地吗？”

    “要注意地有几点！”李伟杰笑道：“第一、月经初潮是身体发育的必然，是青春期的标志，没有必要忧心忡忡，对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。第二、初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。第三、经期应经常清洗外阴，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，据统计，初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右，其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。第四、加强自我防护，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜，而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。第五、注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。第六、避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等……”

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