真千金她是花滑女王[重生] 第322节 (第3/4页)

看了过?去?。

    但她什么也没看到?，只看到?车辆离开的背影。

    回国后，苏芙该康复的康复，该训练就训练，身体也逐渐恢复起?来。

    训练强度的增加，使得她的四周跳也逐渐稳定下来。

    两周后的下午六点，苏芙在训练基地的冰场上，跳出了她人生中第一个4lz跳。

    第182章

    花滑的跳跃一共有六种, 难度顺序来分应该是t跳、s跳、lo跳、f跳、lz跳以及最难的a跳。

    三?周跳之前，大部分人掌握的难度都是按照这个顺序来，但到开发四周跳的时候, 顺序就不太一样了。

    选手们?掌握三?周跳后便形成自己的习惯后，开发四周跳的选择也不太一样。

    大部分人都是从?4t、4s开始攻克四周跳，等?到这两跳都稳定后便尝试其?他的四周跳。

    从?剩下?来的4lo、4f、4lz里面来挑选的话, 不光要从?跳跃难度来看，同时也要从?基础分值来进行选择。

    lo是刃跳，f、lz是点冰跳, 苏芙首先划去了f跳，毕竟她?在3f上压的就不够好，想要将这一跳掌握的更完美再冲击四周跳。

    接下?来是lo和lz跳，4lo是12分, 而4lz有13.6分。

    这两跳的难度相差不大, 但基本分值却差了不少。

    最终，苏芙选择了想挑战lz跳, 将这个点冰跳给练出来。

    勾手四周跳比起勾手三?周跳可不单单只是多?上一圈而已，点冰的技巧，起跳的时间点以及转体时的力道, 都与之前的三?周跳不同。

    苏芙在休赛季捡回4s的时候，就尝试过4lz的跳跃。

    当然，4lz没那么容易练出来, 摔冰时可比4s还要狠、还要重?。

    膝盖都给摔淤青了, 手肘也满是青紫，但苏芙却在旋转跳跃里感受到兴奋。

    只要是在这块冰上腾空、旋转, 大脑就不停分泌着多?巴胺，让苏芙整个人都沉浸在快乐当中。

    四大洲比赛回来后, 苏芙又去医院复查了两次，确定肩伤锁骨伤已无大碍。

    就连医生对于苏芙的愈合速度，都很是惊讶，称之为医学奇迹。

    但苏芙心里很清楚，这是系统留给自己的最后一份礼物。

    接下?来的日子，苏芙训练得更加刻苦，像是要